Coaching con claridad y equilibrio

Recupera la calma, la claridad y el control de tu vida

Acompaño a mujeres que se sienten sobrecargadas por el estrés a construir hábitos y estrategias prácticas para vivir con equilibrio, tomando decisiones desde la calma y la autoestima.

Sesión de 30 min · Gratis · +100 historias de avance · Proceso claro en 3 pasos

Programas y sesiones

1:1 Premium

Equilibrio Integral (8 semanas)

Plan personalizado para crear hábitos de calma y foco. Gestión emocional, límites sanos y claridad de metas.

  • Sesión semanal 60’
  • Seguimiento WhatsApp
  • Materiales y ejercicios

Express

Sesión de claridad (90 min)

Para tomar una decisión importante con confianza. Sal con un plan de 7 días y próximos pasos.

  • Diagnóstico + mapa
  • Plantillas y recursos
  • Revisión a los 7 días

Grupal

Taller “Respira y Decide”

Micro-hábitos para bajar la ansiedad, ordenar tu mente y planear la semana sin culpa.

  • Duración: 2 h
  • Guía paso a paso
  • Grabación incluida

Agenda tu sesión

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